1、发现问题及时去看医生

比如持续多次的疼痛，性生活后的出血，拖延和忍耐只能让问题越来越严重，只有爱自己的身体，才能让身体更可爱。

2、喜欢你的“她”

可以在洗完澡后，用镜子仔细端详自己的“她”。好好地看清楚她的样子，并轻柔地触碰她，提醒自己，这是自己的身体，你可以随时触摸她，让她感到自己的关爱。

3、相互的按摩

这是增进感情的很好的方法，对于改善性冷淡很有帮助。可以告诉自己，性的表达方式不只有一种，相互身体的接触也是交流的语言之一，从接受他的爱抚开始吧。

4、告诉他你身体的奥秘

我的G点在哪里？他怎样做我会更舒服？我喜欢什么样的体位？我希望他做些什么？哪些举止是我难以接受的？这些问题你自己不说他或许永远不知道。你就永远无法享受到你想要的性爱。

5、正确地看待性

性不是目的而是方式，是更直热烈地表达爱的方式。只有明白这点，你才会更看中过程，享受过程，只有这样，你才可能让对方感受到，你是为爱而做，不是为做而做。